Posilňovacie lavice  >  Súvisiace články

Súvisiace články

Výber závažia na činky

Ako vybrať závažie na činky? Na čo si dať pozor?

Rady a tipy na posilňovanie bicepsov

Vypracované bicepsy sú snom mnohých mužov. Ako na ne a ako vám pomôžu práve činky?

Stojan na činky

Stojan na činky udržuje poriadok v posilňovni, šetrí miesto a prispieva k bezpečnosti jej prevádzky. Vždy má kvalitnú povrchovú úpravu, vysokú nosnosť a dlhú životnosť.

Najpredávanejšie činky a závažia

V internetových obchodoch nájdete množstvo produktov spojených so vzpieraním a posilňovaním, ako sú jednoručné, obojručné činky aj celej činkovej zostavy, hriadele, vzpieračské tyče, posilňovacie vaky, kotúče, stojany a rôzne doplnky. 

Ako schudnúť bez poskakovania? S činkami!

Cvičenie s činkami je veľmi účinný spôsob, ako vytvarovať telo v krátkom čase. Praktizované poctivo čo druhý deň, spojené s rýchlou chôdzou alebo jazdou na bicykli a odľahčenou stravou, zaistí až kilogramový úbytok tuku týždenne.

Multipress - cvičte s činkami jednoducho!

Posilňujete radi s veľkými činkami na bench-press? Variantou pre komfortnejšie tréning je multipress stroj.

Posilňovacie pomôcky - malí pomocníci pre vaše svaly a kondíciu

Premýšľate o rozšírenie vašej domácej posilňovne? Nezabudnite na posilňovacie pomôcky.

Posilňovanie predlžuje život

Vedci celého sveta považujú dostatok pohybu za určujúce pre dĺžku života a jeho kvalitu. Z početných výskumov minulého desaťročia vyplynulo, že najvhodnejšie fyzická aktivita pre seniorov je posilňovanie kombinované s aeróbnym cvičením. Zabraňuje totiž úbytkom svalovej hmoty, sprevádzajúcom inak proces starnutia.

Najvhodnejšie posilňovače pre posilňovanie brušných svalov

Kto by nechcel mať vypracované brušné svaly, krásne vyrysované břišáky? S ich formovaním vám pomôžu posilňovača brušných svalov.

Ploché a vyrysované brucho je častým novoročným predsavzatím

Budem pravidelne cvičiť, správne jesť a posilňovať. To sú jedny z častých predsavzatí. Ktorý posilňovací stroj Vám pomôže?

Povianočné zľavy na vibromasážne stroje

Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 32%. 

10 dôvodov, prečo cvičiť na Vibrogyme

Cvičenie na vibromasážním stroji je až trikrát účinnejšie ako na bežných strojoch. Prečítajte si všetkých 10 výhod vibrogymov.

Spevni si telo – program na vibromasážny stroj pre mužov

Profesionálny tréner Petr Kopřiva vytvoril 4 skvelé programy pre základné cvičenie na VibroGyme. Jeden z nich sa nazýva "Spevni si telo" a je určený špeciálne pre mužov.

Posilňovanie s vibromasážnom strojom

Chcete efektívne posilňovať? K moderným pomocníkom vhodným aj na tieto účely patria vibromasážne stroje. Tréningová jednotka na vibromasážnom stroji má trvať maximálne 30 minút a zahŕňa strečing, samotné posilňovanie a relaxáciu.

Aktívna relaxácia s vibromasážnym pásom

Únava, nervy, bolesti hlavy a stuhnutých svalov ... Tak neblahé bývajú pocity z náročných pracovných dní. Potrebujete sa nutne uvoľniť a pritom nemáte čas navštíviť maséra. Čo len rýchlo vymyslieť, aby sa problémy nestali chronickými?

Cviky na posilňovacej veži

Veľkou prednosťou posilňovacie veže je množstvo cvikov, ktoré sa na nej dá vykonávať. Ktoré to sú?

Na čo dať pozor pri výbere posilňovacie veže?

Máme pre vás nové tipy pri výbere posilňovacích veží. Ako si správne vybrať?

Multifunkčná posilňovacia veža - ideálny stroj pre domácu posilňovňu

Zariaďujete domácu posilňovňu? Chcete sa posilňovaniu venovať naozaj intenzívne? Kúpte si posilňovaciu vežu.

Posilňovacie veže do posilňovní

Ak ste majiteľom komerčné posilňovne, potrebujete v nej mať odolné posilňovacie veže, ktoré sú prispôsobené každodennej záťaži cvičencov rôznych váhových kategórií.

Tipy na lacné posilňovacie veže

Chcete si zaobstarať posilňovaciu vežu a ste obmedzený rozpočtom? Máme pre Vás tipy na lacné posilňovacie veže.

Posilňujte šikmé brušné svaly

Ďalšou dobrou radou od fitness trénerov je posilňovať iba šikmé brušné svaly. Pozrime sa tejto rade na zúbok.

Domáca posilňovňa All-in-one v lákavej zľave

Posilňovacia veža je multifunkčné stanovisko, na ktorom môžete vykonávať rad cvikov, a všetky jeho konštrukčné prvky sú pripevnené na jednom hlavnom ráme.

Vibromasážní stroje

Unikátom medzi strojmi sú jedinečné , najúčinnejší posilňovacie pomôcky.

AB Perfect - obľúbený posilňovací stroj na brušné svaly

Kto by ich nechcel - skvele vypracované brušné svaly. A ktorá žena netúži po plochom brušku?

Do Nového roka s novou bench press lavicou

Chcete koncom roka investovať do novej bench press lavice? Máme pre Vás tip na posilňovaciu bench lavicu.

Balančná podložka - nedocenená pomôcka na cvičenie hlbokých svalov

Balančná podložka, alebo BOSU patrí medzi obľúbené fitness potreby. Nácvikom rovnováhy precvičuje aj ťažko cvičiteľné svaly.

Posilňovací stroj

Nevyhnutnou výbavou každej posilňovne je robustný , ideálny pre naberanie svalov.

Cviky na břicho

Najúčinnejšie môžete vykonávať potrebné na šikmej lavičke.

Typy na posilňovacie pomôcky

Malé posilňovacie pomôcky slúžia pre zlepšenie vašej kondície.

Vibromasážní stroje

Unikátom medzi strojmi sú jedinečné , najúčinnejší posilňovacie pomôcky.